إزاي تقول “لأ” من غير ما تحرج اللى قدامك.. لتحافظ على علاقتك بالآخرين

إن قبول الأقوال أو الأفعال ورفضها يحتاج إلى جهد كبير حتى لا تفقد علاقاتك الاجتماعية. قد يستخدم بعض الأشخاص أساليب رفض غير مناسبة ويسببون مشاكل مع الآخرين. لتجنب ذلك، نستعرض في هذا التقرير النصائح التي يجب اتباعها عند رفض الكلمات أو الإجراءات التي نراجعها في هذا التقرير وفقًا لموقع “timesofindia.indiatimes” وتبدأ بما يلي:

من المهم إظهار التقدير في جميع الأوقات، سواء في أوقات الرفض أو في أوقات القبول، وإظهار الشكر والتقدير لمشاعر المرء، حتى يكون رفض الفعل أو الرأي سهل القبول وليس له أثر سلبي. عليك أو على الآخرين لديه إزعاج.

إذا رفضت شيئًا ما، فكن صادقًا بشأن الأسباب التي دفعتك إلى رفضه، حتى يقدر من حولك بشكل عام صدقك، ويسهل عليهم قبول رفضك.

حاول استخدام البدائل بشكل إيجابي واقترح حلولاً عملية تحول الرفض إلى قبول.

أنت ترفض وتلتزم بذلك لأسباب معروفة ولا يمكنك استخدام أي بدائل في هذا الشأن. من الأشياء التي تجعل رفضك مقبولاً هو دعم الآخرين والاعتراف بتأثير رفضك عليهم، مما يؤدي إلى تنمية مشاعر التعاطف معهم، مما يزيد من فرص القبول.

المهم أن الرفض لا يعني نهاية العلاقات بينك وبين الآخرين وأنك تعبر عن رغبتك ورغبتك في أن تتمنى لهم الأفضل في الأوقات القادمة.